femeseu .eXe Postat Noiembrie 4, 2025 Postat Noiembrie 4, 2025 Un nou studiu oferă un motiv suplimentar pentru a petrece mai mult timp în aer liber și a face mișcare: o plimbare zilnică de o oră ar putea prelungi viața cu aproximativ șase ore. Acest beneficiu li se aplică în special persoanelor din cel mai puțin activ sfert al populației din SUA, potrivit datelor analizate de o echipă de cercetători de la Griffith University (Australia). Pentru cei care se află deja în sfertul cel mai activ al populației, beneficiul suplimentar adus de o plimbare zilnică de o oră este mai redus, deoarece aceștia au obținut deja majoritatea avantajelor asociate activității fizice. Cu toate acestea, studiul subliniază importanța unui stil de viață activ pentru sănătate și longevitate mai mari. Sursă știre
Postări Recomandate